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IDONTMIND | Chris Wood habla sobre I don’t mind y más

En Supergirl, Chris Wood tiene el lujo de efectos especiales, stuntmen y guiones para hacer un héroe como Mon-el.

Pero en su vida personal, el actor ha soportado un argumento que con frecuencia no termina con salvando el día a alguien. Así que él ha tomado una decisión sobre eso. Cuando él estaba en sus 20, en su nativo Ohio tuvo que mirar impotente mientras su padre cayó preso de un desorden de humor no diagnosticado.

“Destruyo aparte a mi familia”, ha escrito en su nueva web, IDontMind.com.  “Después de meses sin éxito y una cirugía de bypass quíntuple finalmente incapacitado en un hospital, pude conseguir en un centro estatal que, desafortunadamente, utilizo un medicamento y aislar esa filosofía de “tratamiento”.

“Dos meses después él fue liberado, y él empezó a dar grandes pasos para la recuperación, pero el año de la enfermedad mental causo muchos daños físicos en su cuerpo. ” Él murió repentinamente en una insuficiencia cardíaca durante la curación.

Wood ha desarollado I DONT MIND que se lanzó en el comenzo de la semana de conciencia de la enfermedad mental (celebrada anualmente en la primera semana de octubre, este año del 1-7 Octubre del 2017) que proporciona “ayuda aquellos que están luchando y evitar que historias como las de mi padre se repitan una y otra vez”

Aquí, Wood analiza los inicios de la iniciatia, su propio viaje por el bienestar mental,  por supuesto, lo que podemos esperar con la vuelta de Mon-el a National CIty.

OK, soy un gran fan de Mon-el…

Chris Wood: Oh, bien, me alegro. Me alegro de escuchar eso. (Risas)

¿Cuánto tardaremos en saber dónde fuiste y qué has estado haciendo?

Ya sabes, pronto. Obvio, que es una parte central de la historia de Kara, en términos de dónde está y si ella puede traerlo de vuelta y todo esto. No puedo decir específicamente cuando vuelve, pero hay algunos consejos en los primeros momentos de la temporada, e intentan reconstruir lo que está ocurriendo. Es como que su regreso, si se quiere.

Normalmente, cuando los superhéroes desaparecen, nunca se encuentra en un buen lugar. Nunca desaparecen en el paraíso. Siempre es un infierno.
Sí, hay una larga historia de que no es una gran cosa. Va a ser un  Mon-El diferente al que vimos el año pasado, en gran parte debido a todo el misterio alrededor de dónde fue y lo que ha estado haciendo. Definitivamente le afecta. Ha estado en alguna parte, haciendo algo. (Risas)

¡Eso no es vago en absoluto!
Pero está completamente envuelto en misterio y he jurado secreto en los detalles, pero va a haber un gran cambio en él cuando vuelva, también, eso preocupa al equipo.

Sin ir más lejos, ¿has sido equipado con un nuevo traje esta temporada?
Lo creas o no, yo tenía un traje la temporada pasada hice los accesorios para antes  incluso del comenzó. Fue construido y listo, pero la manera que la historia se desarrollo hacia fuera, que los productores sintieron que era revelarlo demasiado pronto, cuando Mon-El todavía se estaba pensando sacarle fuera, no iba a ser tan impactante como conseguir él en un traje cuando realmente ha tenido ese avance heroico. Ya sabes, cuando él está realmente sintiendo, desde su núcleo, motivado para hacer el bien, en lugar de ser dicho, “Hey, debes hacer el bien”, ¿verdad?

Así que siempre ha habido un pleito, y puedo prometer que en realidad habrá avistamientos de este año. No estaba mintiendo el año pasado cuando le dije que tenía un traje. Es solo que lo cambiaron, y nunca lo vimos. Está a la vuelta de la esquina.

¿Es uno de esos trajes donde ya no tienes donuts?
(Risas) Creo que todos los trajes de superhéroes tienen algún nivel de eso debido a la adaptación exacta. Pero hay donuts en el set, y es una batalla cuesta arriba para todos nosotros. Eso no es una exageración … sólo hay un plato de donuts en todo momento en la mesa, y es muy difícil.

Acabas de lanzar tu iniciativa, IDontMind.com , como parte de la Semana de Concientización sobre las Enfermedades Mentales, y estoy asombrado por esto. Esto tuvo que ser absolutamente lo más difícil que hayas pasado. ¿Tu padre sufrió una crisis mental que afectó su salud física, que luego acabo con su vida?
Sí. Fue uno de los momentos más decisivos de mi vida, pasando por esa experiencia y dándome el tiempo para pasar por todos los procesos que tenía que pasar para llegar al otro lado de la misma. No es que yo pueda mirar hacia atrás y pensar que fue algo bueno que eso haya pasado con mi familia, pero estoy tratando de convertir algo horrible en algo positivo para otras personas. Es muy importante para mí realmente honrar a mi padre y tratar de arrojar luz sobre una causa que todavía está algo en la oscuridad.

¿Así que fue hace seis años que pasó, o seis años que comenzó a mostrar signos de un trastorno del estado de ánimo?
Cuando pasó. Fue alrededor de un año antes de que realmente falleció que empezamos a notar algunos comportamientos erráticos y todo eso. No soy un experto en diagnóstico, y es un mundo tan confuso de todos modos. Es difícil combinar un montón de síntomas y clasificarlo en la salud mental de todos modos, porque es todo tan diferente.

Y no es que mi padre no tuviera ningún problema en toda su vida, y de repente le sucedió esto a la edad de 59 años. Lo que era más es el hecho de que sentía que no podía hablar sobre tener problemas durante toda su vida. Sabes, mi papá nunca estuvo enfermo. Mi papá luchaba contra los resfriados e iba a trabajar. Si se enfermaba, estaría en casa un día, y se quedaría en la cama y dormiría todo el día, y al día siguiente, volvía a trabajar porque era el hombre de la casa y quería estar sano, y eso fue lo que le enseñaron del mundo.

En cierto modo, nuestros papás son nuestros primeros superhéroes.
Totalmente. Vi a mi padre como un superhéroe. Pero ahora estoy encontrando la verdad de que está bien admitir cuando tenemos problemas y cuando no nos sentimos bien. Lo veo a mi alrededor, en mis amigos y en mi familia, de personas que tienen el impulso de buscar ayuda, pero sabiendo que este área específica no es fácil de hablar.

Sabes, si tienes palpitaciones de corazón, es como, “Hey, algo está mal.” Pero cuando tienes pensamientos suicidas o estás ansioso o te sientes muy emocionado y registras que es un sentimiento anormal, la gente tiene miedo de admitirlo, porque la gente te va a percibir como algo negativo.

Tanto que la enfermedad mental sigue siendo tan estigmatizado para las personas de todas las edades.
Sí, es un trabajo que debe hacerse temprano y mantenerse a lo largo de nuestras vidas. Al igual que nos centramos en comer bien y ir al gimnasio y mantenerse activo, no sé por qué nuestras mentes se han convertido en la cosa que no se centran en lo que respecta a nuestra salud. Es vital para nuestra supervivencia que nos ocupemos de nuestras mentes y salud mental, que escuchamos las señales de advertencia-una gran parte de la razón por la que ignoramos las señales de advertencia es porque hay tanto miedo y vergüenza en torno a la salud mental.

Muchas personas no quieren tener que admitir que están teniendo un problema, que es una especie de inspiración para el concepto detrás de “I don’t mind” (No me importa). Estamos tomando una frase común que, fuera de contexto, no necesariamente se asocian con nada y lo convierten en un mantra para un cambio. Se trata de permitir que la gente diga “I don’t mind” (No me importa) y luchar contra el miedo y la vergüenza, estar dispuesto a admitir cuando estamos teniendo un problema y no importarle lo que la percepción del mundo de nosotros.

Y eso no es sólo para la persona que sufre. Para los aliados o amigos o seres queridos de aquellos que pasan por esto, siento que I Don’t Mind también habla de la idea de dejar que alguien sepa que no les importa escucharlos hablar de su problema. Especialmente los jóvenes. “Cuéntame esto, no me molesta escuchar esto, estoy aquí para ti.”
Absolutamente. Si cada persona comienza a hacer eso, impactará a las personas que les rodean y, en última instancia, la percepción del mundo de lo que es ser mentalmente enfermo. Se ahorrará un montón de vidas y que va a ayudar a muchas familias de romperse como la mía hizo.

¿Cuándo surgió el concepto de hacer esta iniciativa?
Han pasado un par de años que quería hacer algo. Yo estaba trabajando en el mundo de la salud mental  hablando sobre la causa, pero no tenía mi propia agenda para lo que quería contribuir. Entonces esto cayó en mi regazo, este pequeño bolsillo de conciencia de estigma que rodeaba la salud mental que sentía que no se estaba abordando de una manera que yo sentía que sería lo mejor. Y como usted acaba de decir, comenzando con los jóvenes y adultos jóvenes, enseñarles ahora acerca de la enfermedad mental es cómo vamos a cambiar la perspectiva.

Esto es algo que no tenías cuando tu padre fue hospitalizado.
Pensando en cuando era adolescente, si alguien decía: “Oye, usa esta camisa que dice ‘La salud mental es genial, eres una mierda'”, podría haberme dado cuenta de que me iba a burlar y que iba a agregar a los problemas que ya estaba atravesando invitando a más críticas. Así que hemos encontrado una frase que podría ver en una gorra de todos modos, porque la gente usa camisas que no dicen frases todo el tiempo, y por tener un significado detrás de él, la esperanza es que algo simple como “Hey, me gusta su camisa, ¿Qué significa eso?” la gente puede decir “Oh, en realidad es una campaña de concienciación sobre salud mental”. Y ahora estamos teniendo una conversación, ahora estamos hablando de salud mental.

No creerías el número de conversaciones que tuve que empezar con, “Hey, ¿en qué estás trabajando?” “Oh, en realidad es una campaña de salud mental. “Oh, bueno, mi hermano o yo pasamos por esto o mi mejor amigo …” Todo el mundo tiene algo en su vida que los conecta con esta causa, y por alguna razón, todavía hay mucho miedo de hablar al respecto. Así que tener algo en una gorra o una camiseta “I don’t mind” es una herramienta muy simple para desbloquear una conversación puede ser crucial.

¿Cómo manejaste tu familia con la enfermedad y la muerte de tu padre? Porque cuando alguien se enferma, ya sea física o mentalmente, afecta a los que los aman también.
Sí. Afecta a toda la familia, y uno de los grandes problemas que tuve fue que no podía encontrar a nadie que pudiera ayudar, porque es un problema tácito y, porque cuando la mente está enferma, a veces la persona que sufre puede ” reconocer con su mente enferma que no se siente bien. A veces, los sentimientos son eufóricos y fantásticos, y ese fue el caso de mi padre en medio de la manía.” Pensó que era mejor de lo que había sido, por lo que no podía escuchar a sus seres queridos decirle que necesitaba ayuda.

Y, una vez más, eso es algo que creo que un cambio en nuestra percepción de la salud mental y la eliminación del estigma ayudará con: Cuando alguien en quien confía y ama, cuando hay varias personas en su vida, todo el mundo que es importante para usted y cerca de usted , te está diciendo que necesitas ayuda, si no tenemos miedo de buscar ayuda y no tenemos miedo de admitir un problema, entonces estaremos más abiertos y receptivos a la gente señalando que nuestro comportamiento ha cambiado.

Es realmente todo comienza con la percepción, ¿eh?
Es difícil no considerar el estigma como todo el quid del problema. Si eso cambia, todo lo demás seguirá, incluyendo todo el importante trabajo legislativo y trabajo educativo de programas como la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales están haciendo. Todo comienza con nuestra percepción de ello.

¿Qué ofrecerá IDontMind.com?
Será bastante simple. Tendrá información y recursos para que la gente tenga acceso a las líneas directas e información sobre diferentes enfermedades mentales y tratamientos. El objetivo es tener algo muy directo e inspirador, que hace que la gente se entusiasme por ser parte del movimiento y unirse a la campaña.

Cuando lo atraviesas, a veces te sientes muy solo y no lo estas. y esa es la importancia de I don’t mind. Es realmente acerca de decir “No me importa hablar sobre mis problemas. No me importa admitir que tengo un problema, y ​​no me importa que lo hagas, y no me importa que tu hermana lo haga, y estoy aquí para apoyarte y no juzgar y esperar que podamos ayudar a hacer que el mundo está más acerca de la aceptación y la comprensión de las personas que viven con condiciones de salud mental “.

¿Qué has hecho para cuidar tu propia salud mental desde que todo esto comenzó?
Nunca había ido a la terapia antes de la enfermedad de mi padre. Era algo que había pensado un par de veces, pero yo crecí en Ohio, y no se habla de mucho de eso. Ahora vivo en Los Ángeles y Nueva York antes de eso, y en esas ciudades, es un poco más como un tipo de cultura “Me agarro mi café, golpeó a mi terapeuta”. Es un poco más casual. Pero en el medio de América donde crecí, era un poco más tabú, así que seguí poniéndolo, y seguí siendo como, “Bueno, ¿realmente lo necesito? ¿Realmente tengo una necesidad de ir a hablar con alguien?”

Y lo hiciste.
Oh, si. La terapia ha cambiado mi vida. Me encanta ir. Me encanta el sentimiento, aunque a veces es un poco incómodo después de un segundo de esa liberación de llegar a hablar con alguien que ha eliminado de toda su situación y con quien puede ser completamente transparente.

Con nuestros seres queridos y nuestros amigos significativos y nuestros mejores amigos, incluso, habrá cosas que coloreamos de ciertas maneras, porque queremos que piensen en nosotros de cierta manera o no queremos compartir un pensamiento oscuro que nosotros estamos teniendo.Así que es genial tener a alguien neutral que es una tabla de resonancia y también puede ayudar a guiarnos a través de estas cosas difíciles, tanto de nuestra infancia como de nuestras vidas actuales. Creo que liberamos estas cargas completamente innecesarias y vivimos vidas mucho más felices y suaves.

He encontrado una curación completa al hablar con alguien. No es como si estuvieran enganchados a los electrodos y es una cosa muy aterradora. Es muy reconfortante y fácil, y es sólo una conversación. E incluso para las personas que no pueden encontrar un terapeuta o no pueden darse el lujo de tener eso, encontrar a alguien en su vida que usted puede hablar realmente sobre las cosas que usted tiene miedo de es igualmente importante. Eso, para mí, era la clave más grande.

Has hecho algunos amigos famosos ahora. ¿Alguien ayudando con la campaña?
En Supergirl , el elenco completo se unirá a mí en esto, al igual que algunos de mis amigos de otros programas y personas que he conocido dentro y fuera del negocio. Ha sido realmente increíble, en realidad, el apoyo que he recibido cuando le he dicho a la gente que yo estaba haciendo esto. Y conseguir NAMI , la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, este a bordo, simplemente amplía nuestras posibilidades. Nos ayuda a utilizar sus recursos de una manera que promueve el propósito y la misión detrás de IDONTMIND y también vuelve a ser capaz de contribuir a sus programas, como su línea de ayuda y sus herramientas de educación para las escuelas. Ha sido una gran colaboración hasta ahora.

Tan difícil como estoy seguro de que fue para ti  llegue a este punto, me encanta el hecho de que tu no es sólo hagas su nombre en alguna causa. Tienes piel en este juego.
A veces se siente como si dejara algo en el suelo. (Risas).  Lo que he encontrado es que esta era lo que no me di cuenta de que estaba esperando. Estaba esperando que alguien tomara esas cosas que sentía y quería hacer y hacerlo por mí. En realidad es una lección de vida increíble … Estoy seguro de que tu oyes y siente en tu vida a veces también; es como si quieres algo hecho, sólo tienes que hacerlo tú mismo.

Especialmente con algo como esto, porque no mucha gente está aumentando y poniéndolo hacia fuera allí como tu has hecho.
Y ese es todo el problema. Si todo el mundo sólo espera y dice: “Bueno, es demasiado difícil”, entonces la conversación nunca comienza. Pero con esfuerzo, persistencia y, creo, mensajes importantes para una causa que necesita ser empujada hacia el frente, encuentras personas que te ayudarán. Eso es lo que sucedió tan pronto como empecé esto. De repente, la gente comenzó a aparecer justo cuando yo necesitaba ayuda para que esto suceda. Y gracias por ayudarnos a sacarlo también.

Fuente: TVInsider / Traducción: Melwood Daily

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